Не похудела к новому году – худей к лету! Главное: делай это правильно. Интересную тренировку показывает Елена Хохлова, фитнес-инструктор. Запись проходила в спортивно-оздоровительном центре «Гармония». Елена предлагает вам познакомиться сЧитать…

«Вечер на коньках» стал для Оренбурга традиционным. Ежегодно в этот день собираются все любители коньков. Здесь все: врачи, учителя, студенты, политики и т.д. Нет ограничений ни по возрасту, ни поЧитать…

В минувшие выходные в Оренбурге состоялся традиционный всероссийский легкоатлетический турнир «Оренбургская миля». В этом году он прошел в области в 13-ый раз. Эти соревнования считаются элитными в спортивном календаре нашей страны.Читать…

Оренбургский Клуб «Боец» презентовал новый социальный ролик, посвященный спорту и здоровому образу жизни. Фильм рассказывает о том, как непросто идти к победе. Но вера в себя, целеустремленность и постоянная работаЧитать…

12 января в эко-парке «Качкарский Мар» прошли Чемпионат и первенство города по лыжным гонкам. В соревновании приняли участие более 200 человек. Надо отметить, что это спортивное мероприятие объединило не толькоЧитать…

Мудрость гласит: хочешь победить – победи себя! Спорт, как известно, лучший способ закалить характер. Особенно хорошо справляется с этой задачей триатлон. Разбираемся, что это, как это и зачем это. ТриатлонЧитать…

Эксперты отметили интересную тенденцию: уровень интереса к здоровому образу жизни растет, а отказавшихся от услуг фитнес-клубов становится все больше. О том, почему так происходит, рассказали эксперты Российского экономического университета имЧитать…

На протяжении нескольких недель мы вместе с вами узнавали тонкости йоги. Пришло время конкретизировать это понятие. Вместе с Олегом Беловым, экспертом в области йоги, мы разобрались, что такое медитация, научилисьЧитать…

Одно из модных направлений, которое выбирают поклонники здорового образа жизни, в последние годы стал триатлон. Екатерина Великина на своей странице в Facebook рассказала, что это значит – быть женой триатлониста.  ТриатлонЧитать…

Кризис среднего возраста – популярное и устоявшееся выражение. Им одинаково страдают и мужчины, и женщины. Что это такое и как с ним бороться разбираемся вместе с Олегом Беловым, экспертом вЧитать…

Вместо подтянутого, спортивного тела – подпорченные нервы: покупка абонемента в фитнес-центр «DOPING» обернулась для более чем 150 оренбуржцев многомесячным ожиданием. Сначала люди ждали, когда зал откроют после ремонта, теперь ждут,Читать…

Йога набирает свою популярность. В связи с этим появляется все больше людей, желающих вас обучить всем тонкостям этой сферы. Всегда ли это безопасно? Занимаясь чем-либо, всегда во главу угла нужноЧитать…

Испытать новые горнолыжные трассы жителей Оренбургской области приглашают уже этой зимой. Открытие центра активного отдыха «Гребени» под Оренбургом запланировано на декабрь. Гора Гребени – самый старый горнолыжный склон в области.Читать…

Футбольный клуб «Оренбург» минимально переиграл казанский «Рубин» в матче 13 тура РПЛ со счетом 1:0. Единственный гол вингер «сине-белых» Алексей Сутормин забил с пенальти. Вызывайте доктора! Стартовый состав «Оренбурга» оченьЧитать…

31 октября футбольный клуб «Оренбург» на домашнем стадионе одержал победу над «Тюменью» и вышел в четвертьфинал Кубка России. Главный тренер клуба Владимир Федотов отметил, что при хорошей игре команде неЧитать…

Футбольный клуб «Оренбург» в домашнем матче Олимп – Кубка России победил «Тюмень» со счетом 1:0. Хозяева не смогли забить с игры, но реализовали пенальти. 31 октября на стадионе «Газовик» состоялсяЧитать…

24 октября баскетбольный клуб «Надежда» провел свой первый домашний матч на групповом этапе главного клубного турнира Старого Света. В спортивных баталиях оренбурженки уступили давнишним соперницам, «УСП Прага», всего 5 очков. «Надежда»Читать…