Йога в Оренбурге: подводим первые итоги


Йога. Фото Burst, pexels.com

На протяжении нескольких недель мы вместе с вами узнавали тонкости йоги. Пришло время конкретизировать это понятие.

Вместе с Олегом Беловым, экспертом в области йоги, мы разобрались, что такое медитация, научились бороться с гневом, разобрались, как выбрать мастера и как избежать кризиса среднего возраста. Остается один вопрос: а что такое йога?

Олег предпочитает определять йогу, как инструмент или же, лучше, как путь к цели. Ее можно сравнить с транспортом. Человек, подобно тому, как он решает приехать от одного адреса к другому, выбирает себе средство движения к цели. Иными словами у нас есть конкретное место, в котором мы находимся сейчас — что мы думаем, что делаем, что чувствуем. А есть желанное место, или, иначе — что хотим думать, что хотим делать, что хотим чувствовать. И как раз таки йога помогает нам разобраться, куда мы «едем», определить скорость движения и ответить на вопрос «зачем мы едем?».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



Отправить ответ

Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о