Как защитить себя от гриппа в сезон ОРВИ?


Больница Оренбурга
Больница Оренбурга

В Оренбургской области начался традиционный сезон заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Рост количества случаев связывают с похолоданиями, увеличением осадков и началом учебного года.

Родителей призывают внимательно следить за состоянием здоровья своих детей, в случаях заболевания не пускать их в места массового скопления людей, в том числе и на занятия в школе.

Специалисты Роспотребнадзора и Министерства здравоохранения Оренбургской области призывают также регулярно применять меры профилактики и сделать прививку от гриппа. По данным  Минздрава, количество привитых оренбуржцев приближается к цифре 250 тысяч человек (13% населения области), из них почти треть – это дети. Всего к концу осени планируется вакцинация более 800 тысяч жителей региона.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Для этого необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи». При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку. Нельзя заниматься самолечением, есть риск развития осложнений, вплоть до летального исхода.

Правила профилактики гриппа

Чтобы максимально обезопасить себя от заболевания, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют следующие меры:

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Избегайте тесных контактов с людьми с подозрениями на заболевание. В обратном случае пользуйтесь маской.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь, Увлажняйте воздух в помещениях и проветривайте их.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон). Не стесняйтесь добавлять лук и чеснок.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью.
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



Отправить ответ

Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о