Солнце: и друг, и враг. Как уберечь себя от рака кожи?


Жара в Оренбурге
Жара в Оренбурге. Фото: Андрей Липов

Как не обратить солнечные лучи себе во вред и избежать рака кожи, рассказывает врач-онкодерматолог Оренбургского областного онкологического диспансера Мария Белоусова.

Рак кожи – на I месте

В нашем регионе большое количество солнечных дней, а значит, высокий уровень ультрафиолетового облучения. Оренбуржцы любят выезжать на дачи, где зачастую с утра до самого вечера совершенно раздетые находятся на жарком солнце. В результате получают ожоги кожи, которые ведут впоследствии к проблемам, в частности, к злокачественным образованиям. Рак кожи, к сожалению, в Оренбургской области стоит по количеству выявленных случаев на I месте.

Как снизить риски

Во-первых, человек сам должен быть хранителем своего здоровья. В часы повышенной солнечной активности – с полудня до пяти вечера – не нужно появляться на солнце. Кожу нужно защищать от прямых солнечных лучей, используя не только солнцезащитные кремы, но и одежду, головные уборы. Также очень часто возникает меланома на роговице глаза, поэтому солнцезащитные очки с правильными линзами обязательно должны быть в арсенале.

Второе — это ограничение применения всяких химических препаратов. При работе на вредных производствах используйте средства для защиты кожи. Должна быть полная настороженность и охрана своего организма от вредных воздействий, химических либо термических ожогов. К сожалению, имеет значение и наследственный фактор. Доказано, что если меланома была у предыдущего поколения, то у следующего риск ее возникновения возрастает на 50%. Эти люди должны проходить ежегодный профосмотр, в том числе дерматоскопический, и все подозрительные новообразования должны динамически наблюдаться. Выявить риски можно в рамках обычной диспансеризации. Доктор на приеме должен осматривать кожные покровы, и если надо, направлять к узкому специалисту – дерматологу.

Наблюдайте за родинками

Если у человека была, например, родинка с раннего детства и она начала меняться (по цвету, форме) – это повод для обращения к врачу. Появление нового образования – тоже повод показаться доктору. Если у пациента больше ста родинок на всем теле, у него повышен риск по меланоме и ему требуется более интенсивное наблюдение.

Профилактика как прививка

Наши люди не совсем по этому поводу настороженны: нещадно загорают на морях, причем раздевают маленьких детей. Мало того, что это приводит к злокачественным образованиям кожи, солнечное облучение и ожоги ведут к росту вообще всех образований (и внутренних органов, и молочных желез).

Конечно, солнце – это источник нашей жизни, витамин D для прочности костей, ногтей, волос и т. д. Но, как во всем, когда есть доза лечебная, а есть убийственная, яд, так и с солнцем. Если человек выходит на солнце до 11 утра или после 6 часов дня – это нормально. А если в пик солнечного излучения – с 12 до 17 – это повышает риски.

Своеобразной прививкой от рака можно назвать регулярный профосмотр и уход за своей кожей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



Отправить ответ

Войти с помощью: 
avatar
  Подписаться  
Уведомление о