Главное – выговориться! Что советуют психологи родным и близким погибших в авиакатастрофе

В аэропорту города Орска в день крушения Ан-148, 11 февраля, дежурили психологи. Именно на их плечи легла нелегкая задача, сообщить встречающим самолет то, что их близкие не вернутся. Окружающие по-разному восприняли информацию о психологической поддержке родственникам погибших. Многие посчитали, что это лишнее, что в такой ситуации уже ничего не поможет. Разрешить этот спор нам помог психолог Геннадий Ищенко.

– Геннадий Петрович, скажите пожалуйста, насколько важна психологическая поддержка для человека, попавшего в подобную ситуацию?

— Дело в том, что человеческий организм устроен таким образом, что он все буквально впитывает. Любое, будь то физическое, или моральное воздействие, так или иначе отпечатывается на нас. Вот поднесли вы руку к огню, машинально её убрали, а след остался. Также происходит и при стрессовой ситуации. Всегда остается отпечаток. Когда человек находится в состоянии шока, может произойти все, что угодно. Вплоть до того, что бывают случаи суицида. Чтобы избежать таких случаев, и нужны психологи.

— Какие методы применяются специалистами в таком случае?

— В первую очередь, психолог встает в позицию: «Я слушаю тебя, я тебя понимаю, я разделяю твою боль». И постоянно говорят на эту тему. Таким образом, человек выпускает из себя свою боль, и ему становится легче. Или же прибегают к помощи рисунка. Например, после захвата заложников в школе №1 в Беслане психологи собирали детей, и они несколько дней рисовали все, что им приходило в голову. При этом они комментировали нарисованное. Или, бывает еще такой прием, хорошо проиллюстрированный во многих фильмах, когда человека, пережившего горе, накрывают пледом. Это не способ согреть его тело. Это способ согреть его душу. Возможность сохранить его энергетику. Таким способом мы говорим, что я здесь, я с тобой.

— Сейчас как в Орске, так и в Оренбурге проходят траурные панихиды. Люди несут цветы к местам скорби. Насколько важны такие мероприятия?

— Особенность такого мероприятия в том, что оно несет в себе пользу обеим сторонам: и пострадавшим, и сопереживающим. В первом случае – это возможность почувствовать, что ты не один, что тебя поддерживают сотни людей. Во втором – ты, скажем так, репетируешь чувства, которые ты испытаешь, если не дай бог окажешься в такой ситуации. Жизнь – непредсказуемая штука, случается всякое, но ты подсознательно готов выстоять все невзгоды.

— После катастрофы участились случаи отказа от полетов. У многих появляется аэрофобия. Как с этим бороться?

— Никак не нужно с этим бороться. Это вполне естественная ситуация. Это нужно принять. Со временем человек сам все переосмыслит и справится с этим. Но такая ситуация, даже в каком-то смысле положительная. Теперь авиакомпании еще глубже подойдут к вопросам безопасности, поскольку не думаю, что им захочется терять прибыль.

Основной совет от Геннадия Ищенко: «Нельзя держать в себе. Нужно постоянно делиться своими мыслями, переживаниями. Нужно проявлять участие к пострадавшим. Сейчас все мы, не только психологи, должны показать близким погибших, что они не одни в своем горе».

Лилия Грачева, психиатр-нарколог, врач скорой помощи, г. Орск:

«Сейчас в Орске очень сложная ситуация. Город небольшой, каждый кого-то потерял. Вчера мы все находились в состояние шока. Сегодня мы медленно переходим в стадию отрицания. Сейчас у многих появляется надежда на то, что его близкий человек все-таки жив. В такие моменты часто обращаются за помощью к экстрасенсам, гадалкам. Пытаются ухватиться за призрачный шанс на счастливый исход. Это очень сложная ситуация. В аэропорту города, куда должен был прибыть самолет, в день трагедии дежурили и психологи, и врачи скорой помощи. Зачастую эмоциональная боль воспринимается как физическая: появляются боли в сердце, повышается давление. В день трагедии было очень много вызовов скорой помощи. Люди на пределе. В такие моменты очень важно показать скорбящему человеку, что он не один в этом горе, что его понимают окружающие. Главное помнить, что в такой ситуации категорически нельзя сдерживать слезы: человек должен выплакать свое горе, чтобы не сгореть эмоционально. Не только психологи и врачи должны поддерживать убитых горем людей. Это задача всех окружающих».

 

Татьяна Гайдук

Фото: Олег Дышлюк

 

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: 

Делитесь в социальных сетях:

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
avatar
  Subscribe  
Notify of